Mula Low-End hanggang Pro (2022)

Ang CyclistsHub ay pinapagana ng mga mambabasa nito. Maaari kaming makatanggap ng komisyon kung bibili ka ng mga produkto gamit ang aming mga link (matuto pa).

Kasama sa artikulong ito ang pinakamahusay na bike trainer para sa Zwift na tinitiyak na mayroon kang nakaka-engganyong karanasan sa pagsasanay sa panahon ng iyong Zwift rides, workouts o karera.

isinama ko lang interactive trainer para masulit mo ang Zwift. Sinuri ko rin ang daan-daang review mula sa zwifters sa buong mundo para makatipid ng oras.

Narito ang tatlong nangungunang coach:

  • Ang ang pinakamahusay na bike trainer para sa Zwift sa pangkalahatan ay ang Wahoo KICKR (magagamit din sa competitivecyclist.com). Salamat sa mga detalye nito at perpektong pagkakatugma sa Zwift at Wahoo accessories.
  • Ang ang pinakamahusay na budget bike trainer para sa Zwift ay ang Tacx Flow (magagamit din sa rei.com). Hindi sisirain ng may gulong at interactive na bike trainer na ito ang iyong badyet at gagawing mas nakakaengganyo ang iyong pag-eehersisyo.
  • Ang pinakamahusay na top bike trainer para sa Zwift ay ang Tacx NEO 2T (magagamit din sa amazon.com). Ito ay lubos na tumpak, pare-pareho, maaasahan at magbibigay sa iyo ng makatotohanang karanasan sa pagmamaneho.

Ang Saris H3 ay kasalukuyang 46% off sa Amazon.com at REI.com. Huwag palampasin ang alok na ito!

Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa mga ito at sa iba pang mga trainer na katugma sa Zwift. Gayundin, samantalahin ang mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan ng Zwift upang matuklasan ang mga hack ng Zwift, mga programa sa pagsasanay at higit pa.

Sumisid tayo!


Ano ang pinakamahusay na bike trainer para sa Zwift?

Ang pinakamahuhusay na bike trainer para sa Zwift ay interactive para baguhin ang resistensya batay sa terrain na sakyan mo sa Zwift. Dapat din silang mapagkakatiwalaan at magbigay ng tumpak at pare-parehong data (tulad ng bilis, watts, atbp.). Ang iba pang mga tampok tulad ng makatotohanang biyahe, tahimik na operasyon at mataas na pagtutol ay isang magandang plus.

Basahin ang seksyon ng gabay ng aking mamimili upang matuto nang higit pa tungkol sa iba pang mga tampok na dapat isaalang-alang kapag bumibili ng Zwift-compatible trainer.

Pumunta sa talahanayan ng paghahambing…


Tacx Stream (Pinakamahusay na Badyet)

Isa sa pinakaabot-kayang interactive na matalinong tagapagsanay sa merkado.

Pangunahing katangian

  • Inaayos ang paglaban sa pamamagitan ng app ng pagsasanay: Oo
  • Sinusukat nito ang bilis, lakas at bilis
  • Kasama ang front wheel block

Ang Tacx Flow ng Garmin ay isa sa pinakamurang interactive na smart bike trainer sa merkado. Ito ay mainam para sa mga nagsisimula o mga taong may masikip na badyet.

Tinitiyak ng buong interactivity nito na aayusin ng Zwift ang resistensya batay sa terrain. Ito ay lubos na nagpapabuti sa pakikipag-ugnayan at karanasan sa pagmamaneho.

Tandaan na ito ay mas mababang spec kaysa sa mga high tech na tagapagsanay. Nangangahulugan ito na maaari lamang itong gayahin ang 6% na mga incline at magbigay sa iyo ng hanggang 800W ng resistensya. Gayunpaman, ito ay sapat na para sa karamihan ng mga baguhan o kaswal na siklista.

Ang daloy ay medyo tahimik at maaari mo itong gawing mas tahimik sa pamamagitan ng paggamit ng Tacx trainer specific na gulong na magpapahusay din sa grip at mabawasan ang pagkasira ng gulong. Ang ingay ay bahagyang mas mataas kaysa sa normal na antas ng pag-uusap, kaya maaaring kailanganin mong gumamit ng mga headphone kung sanay kang manood ng mga pelikula habang nag-eehersisyo.

Mapapahalagahan mo rin ang magandang portability ng Flow, kaya maiimbak mo ito sa isang closet kapag hindi mo ito ginagamit. Ang pag-install nito ay madali at tumatagal ng ilang segundo.

Ang Tacx Flow ay walang mga spec, ngunit isinasaalang-alang ang presyo nito, nag-aalok ito ng mahusay na halaga para sa pera. Kung gusto mo ng bahagyang mas magandang wheel trainer para sa Zwift, tingnan ang Wahoo KICKR Snap.

Available din sa rei.com, Competitivecyclist.com, jensonusa.com at wiggle.co.uk


Wahoo KICKR (Pinakamahusay sa Kabuuan)

Perpektong spec, road feel, reliability at compatibility sa Wahoo accessories.

Wahoo KICKR | Pinagmulan: wahoofitness.com

Pangunahing katangian

  • May kasamang cassette: Oo
  • Inaayos ang paglaban sa pamamagitan ng app ng pagsasanay: Oo
  • Hanggang 5 degrees ng side-to-side na paggalaw
  • Sinusukat nito ang mga sukatan tulad ng bilis, distansya, lakas at ritmo
  • Matibay at matatag na konstruksyon

Mga koponan ng World Tour na gumagamit ng Wahoo KICKR v5

  • BEST – hansgrohe
  • EF Education – EasyPost
  • Trek–Segafredo

Ang KICKR ay ang pangunahing tagapagsanay ng Wahoo. Pinapabuti nila ito bawat dalawang taon o higit pa upang gawin itong pinakamahusay na tagapagsanay na posible.

Ang ika-5 henerasyon nito mula 2020 ay may ilang mga pagpapabuti kumpara sa 2018 na bersyon.

  • Ang pagkakalibrate ay awtomatiko at hindi nangangailangan ng pag-ikot.
  • Ang katumpakan ay tumaas mula ±2% hanggang ±1%.
  • Nagdagdag si Wahoo ng wired connectivity na may mga accessory.
  • Paggalaw hanggang 5 degrees side-to-side salamat sa rubber damper.

Napakaganda ng mala-road ride na pakiramdam ng Wahoo KICKR. Mahusay na gumagana ang flywheel, kaya kasama ang high gradient simulation, mararamdaman mo ang matinding sakit sa pag-akyat sa Alp Du Zwift.

Ang trainer mismo ay tahimik, kaya karamihan sa ingay ay nagmumula sa drivetrain ng iyong bike. Hindi mo kailangang gumamit ng headphone at hindi mo maiistorbo ang iyong kapamilya at kapitbahay.

Ang KICKR ay ganap na tugma sa Wahoo accessories gaya ng KICKR Climb o Headwind, na magdadala sa iyong panloob na pagsasanay sa isang bagong antas.

Kung ang KICKR specs ay hindi sapat para sa iyo, tingnan ang Tacx NEO 2T. Nag-aalok ito ng mas mataas na slope simulation (hanggang 25%) at mas mataas na resistensya (2200W).

Available din ito sa mga nakikipagkumpitensyang address na circular.com at wiggle.co.uk


Tingnan ang pinakamahusay na bike trainer accessories para i-upgrade ang iyong workout cave at pagandahin ang iyong indoor training experience.


Tacx NEO 2T (Pinakamahusay na High-End)

Mataas na kalidad na direct riding trainer para sa mga pinaka-demanding rider.

Pangunahing katangian

  • Kasama ang cassette: Hindi
  • Inaayos ang paglaban sa pamamagitan ng app ng pagsasanay: Oo
  • Sinusukat ang bilis, indayog, kapangyarihan, kaliwa/kanang binti ng balanse ng kapangyarihan
  • Lubos na tumpak, tumutugon at maaasahan
  • Napakatahimik
  • Medyo portable
  • Kasama ang front wheel block

Mga koponan ng World Tour gamit ang Tacx NEO 2T

  • Koponan ng Astana Qazaqstan
  • Mga INEOS Grenadier
  • Lotto Soudal
  • Quick-Step na Alpha Vinyl Team
  • Team BikeExchange – Jayco
  • Team Jumbo-Visma

Ang NEO 2T ay isa sa mga pinaka-advanced na direct drive bike trainer sa merkado. Ang nakababatang henerasyon nito ay hindi gaanong naiiba sa nauna. Mayroong ilang mga menor de edad na pagpapabuti.

Ang pinakabagong bersyon ay mas tumpak (±1% vs ±2.5%), mas tahimik at may mas maaasahang koneksyon.

Ang NEO 2T ay namumukod-tangi dahil sa mahusay na pakiramdam sa pagmamaneho na sinisiguro ng isang virtual na 276 lb (125 kg) na flywheel.

Ang mataas na specs ng NEO ay hindi rin maaaring palampasin. Ang maximum na resistensya na hanggang 2200 W ay sapat na kahit para sa karamihan ng mga track sprinter.

Ginagamit ng mga propesyonal na siklista ang Tacx NEO 2T para sa warm-up bago ang karera, pagpapahinga pagkatapos ng karera, pati na rin ang pagsasanay. Ito ay isang testamento sa mataas na kalidad ng tagapagsanay na ito.

Kung magpasya kang bilhin ito, sigurado akong mapapahalagahan mo rin ang portability nito. Ang NEO 2T ay may mga collapsible na binti na nagpapababa sa mga sukat nito at ginagawa itong mas mahusay para sa pag-iimbak sa iyong closet, basement o garahe.

Ang pinakamalaking downside ng Tacx NEO 2T ay ang presyo nito at ang katotohanan na ang pakete ay hindi kasama ang isang kartutso.

Anyway, kung ikaw ay isang demanding rider na naghahanap ng isang de-kalidad na tagapagsanay, ito ang bibilhin.

Isinama ko ang kanyang dalawang alternatibo sa pagpipiliang ito. Parehong mas abot-kaya ngunit nag-aalok ng pantay na magagandang spec:

Available din sa amazon.com, jensonusa.com at wiggle.co.uk


PRO TIP: Dalhin ang iyong zwifting sa susunod na antas. Pumili ng isa sa mga pinakamahusay na bike rocker plate na ito upang mapabuti ang iyong kaginhawaan sa pagsakay sa pamamagitan ng lumulutang na galaw, magdagdag ng higit na pagiging totoo at maakit ang iyong mga pangunahing kalamnan.


Kinetic Rock and Roll Smart 2

Isang kakaibang side-to-side na pagtatayo ng paggalaw na gagawing mas nakakaengganyo ang iyong panloob na pagsasanay.

Kinetic Rock Roll Wet Bike Trainer
Kinetic Rock and Roll Smart 2 | Pinagmulan: kinetic.com

Pangunahing katangian

  • Inaayos ang paglaban sa pamamagitan ng training app: Hindi
  • Magka-side-side na paggalaw
  • Sinusukat nito ang bilis, bilis, lakas
  • Matibay na konstruksyon

Ang Kinetic Rock and Roll Smart 2 ay isang bahagyang pagbubukod sa iba pang mga tagapagsanay sa listahang ito. Hindi ito interactive, kaya hindi ma-adjust ng Zwift ang resistensya nito. Ngunit, tiisin mo ako kahit sandali. Ipinaliwanag ko kung bakit ko ito isinama.

Salamat sa kakaibang konstruksyon nito, pinapayagan ng R&R ang side-to-side na paggalaw. Ito ay mahusay para sa iyong pakikipag-ugnayan dahil kailangan mong balansehin. Pinipilit ka nitong gamitin ang iyong mga pangunahing kalamnan na mahalaga para sa pagpapanatili ng katatagan.

Ang mahabang endurance rides ay maaaring maging boring kahit na sa Zwift, kaya mas masaya ang dagdag na elementong ito. Dagdag pa, ang pagsakay mula sa saddle ay magiging katulad ng kalsada.

Ang Kinetic R&R Smart 2 ay gumagamit ng liquid resistance module. Nangangahulugan ito na ang paglaban ay progresibo (mas mabilis ang iyong pedal, mas malaki ang resistensya).

Ang R&R ay may tatlong disadvantages kumpara sa ibang mga trainer sa listahang ito. Ang una ay ang kakulangan ng interaktibidad na binanggit sa itaas.

Ang pangalawa ay ang dami nito. Ang tagapagsanay na ito ay hindi masyadong portable. Kung wala kang maraming espasyo, iminumungkahi kong tingnan ang KICKR Snap o Tacx Flow.

Ang huling downside ay minsan hindi tumpak na data ng cadence, kaya mas mainam na magkaroon ng mga nakalaang third-party na sensor o power meter.


Saris H3

Isang iconic na tagapagsanay na ginawa ng USA na may isa sa mga pinakamahusay na ERG mode sa merkado.

Pangunahing katangian

  • Kasama ang cassette: Hindi
  • Inaayos ang paglaban sa pamamagitan ng app ng pagsasanay: Oo
  • Sinusukat nito ang bilis, bilis, lakas
  • Tumpak at tumutugon na ERG mode (perpekto para sa TrainerRoad)
  • Mahusay na ginawa

Ang Saris (dating CycleOps) ay isang American brand na gumagawa ng mga bike trainer at rack. Ang H3 ay isa sa kanilang pinakasikat na bike trainer. Ito ay isang pinahusay na CycleOps Hammer. Kaya ano ang maaari mong asahan mula dito?

Ito ay tahimik, maayos ang pagkakagawa at matatag. Ayon kay Saris, mayroon itong antas ng ingay na 59dB sa 20 mph. Ito ay isang normal na antas ng pag-uusap.

Nag-aalok ang H3 ng hanggang 2000W at 20% gradient simulation – sapat na para sa mga advanced kahit na propesyonal na siklista.

Marahil ang pinakamagandang tampok ng H3 ay ang tumpak na function ng ERG. Ginagawa nitong perpekto ang tagapagsanay na ito hindi lamang para sa Zwift kundi pati na rin para sa TrainerRoad at iba pang mga app.

Ang Saris H3 ay magbibigay sa iyo ng magandang pakiramdam sa kalsada upang gawin ang iyong Zwift rides bilang mataas na kalidad hangga’t maaari.

Ang isa sa mga pangunahing disadvantages ng Saris H3 ay isang minsan hindi tumpak na cadence sensor at ang katotohanan na ang kartutso ay hindi kasama.

Ang mga pangunahing alternatibo sa H3 ay ang Wahoo KICKR at ang Tacx NEO 2T. Ang parehong mga tagapagsanay na ito ay medyo mas mahal.

Alamin ang higit pang mga detalye sa aking pagsusuri sa Saris H3 o:

Available din sa amazon.com, competitivecyclist.com, jensonusa.com, wiggle.com at wiggle.co.uk


Wahoo KICKR Snap

Isang tagapagsanay sa mga gulong sa mga steroid.

Wahoo KICKR Snap direct drive smart trainer sa isang KICKR training mat at isang naka-mount na road bike
Wahoo KICKR Snap | Pinagmulan: wahoofitness.com

Pangunahing katangian

  • Inaayos ang paglaban sa pamamagitan ng app ng pagsasanay: Oo
  • Sinusukat nito ang bilis, distansya at lakas
  • Kasama ang front wheel block
  • Napaka portable

Ang Snap ay ang pinaka-abot-kayang bike trainer mula sa Wahoo. Ito ay mahusay para sa Zwift, kahit na ito ay isang tagapagsanay na may gulong. Hayaan akong ipaliwanag kung bakit.

Sinamantala ng Wahoo ang karanasan nito sa mga bike trainer. Ang electromagnetic resistance unit at 10.5 lb (4.8 kg) flywheel ay lumikha ng magandang karanasan sa pagmamaneho. Siyempre, hindi ito kasinghusay ng mga direktang nagtuturo sa pagmamaneho.

Ang Snap ay may mas mahusay na specs kaysa sa pinakamalapit na alternatibong Tacx Flow:

  • Paglaban: 800W vs. 1500W
  • Katumpakan: ±5% vs. ±3%
  • Slope simulation: 6% vs. 12%

Upang dalhin ang iyong panloob na setup ng pagsasanay sa susunod na antas, maaari mo itong ipares sa isang Wahoo Headwind fan at isang Wahoo KICKR Climb incline simulator. Pananatilihing cool ka ng fan at inaayos ng simulator ang posisyon batay sa terrain sa Zwift (o anumang iba pang training app).

Ang pangunahing downside ng Wahoo KICKR Snap ay ang presyo nito kumpara sa Tacx Flow.

Available din sa katunggali na cyclist.com


Tacx Flux S

Isang mid-range na direct-drive na gym na pinagsasama ang napakahusay na halaga para sa pera.

Tacx Flux S Smart Direct Drive Trainer

Pangunahing katangian

  • Kasama ang cassette: Hindi
  • Inaayos ang paglaban sa pamamagitan ng app ng pagsasanay: Oo
  • Sinusukat nito ang kapangyarihan, bilis at bilis
  • Matibay at matatag
  • Mahusay na halaga para sa pera

Ang Tacx Flux S ay isang abot-kayang direct-drive trainer na may disenteng specs. Kung hindi mo kailangan ang mga detalye ng isang high-tech na tagapagsanay, ang Flux S ay isang mahusay na pagpipilian para sa Zwift.

Maging tapat tayo, ang specs ng Flux S ay magiging sapat para sa karamihan ng mga sakay. Maaari itong bumuo ng paglaban hanggang sa 1500W, 10% slope simulation at ang katumpakan ay ±3%.

Gaya ng kadalasang nangyayari sa mga direct-drive trainer, ang Flux S ay nag-aalok ng magandang karanasan sa pagmamaneho na bahagyang mas masahol kaysa sa mga high-end na direct-drive trainer.

Ito ay matibay at matatag kaya maaari kang mag-pedal nang husto habang nakatitiyak na hindi ka mawawalan ng balanse o matatalo kapag nag-sprint.

Ang tanging malaking problema ay wala itong natitiklop na mga binti, kaya hindi ito perpekto para sa mga taong may limitadong espasyo. Walang dalang hawakan upang gawing mas madaling hawakan, ginagawa itong perpekto para sa mga taong may espesyal na pagsasanay sa kuweba.

Available din sa rei.com



Ang hatol ko

Ang pinakamahusay na bike trainer para sa Zwift ay ANT+ FE-C compatible, ibig sabihin ay sila interactive. Nangangahulugan ito na pinapayagan nila ang Zwift na ayusin ang resistensya batay sa sandal na iyong sinasakyan.

Gayunpaman, maaari ka ring gumamit ng isang matalino hindi interactive bike trainer kasama si Zwift. Karamihan sa mga smart trainer ay ANT+ at Bluetooth compatible. Nangangahulugan ito na maaari silang magpadala ng data sa Zwift, ngunit hindi aayusin ng Zwift ang paglaban.

Ang pangatlong opsyon ay gumamit ng piping trainer na may ANT+ at Bluetooth compatible cadence + speed sensor O power meter.

Batay sa mga ito at iba pang pamantayan (higit pa tungkol doon sa Paano pumili ng pinakamahusay na tagapagsanay ng bisikleta para sa Zwift), pinili ko ang sumusunod na tatlong tagapagsanay ng bisikleta:

  1. Ang pinakamahusay badyet Ang bike trainer para sa Zwift ay Tacx Flow (magagamit din sa rei.com at wiggle.co.uk). Ang wheeled trainer na ito ay isa sa pinaka-abot-kayang smart interactive bike trainer sa merkado. Ito ay mainam para sa mga nagsisimula o mga taong may masikip na badyet.
  2. Ang pinakamahusay na tagapagsanay ng bike para sa Zwift Sa kabuuan ay ang Wahoo KICKR (magagamit din sa Competitivecyclist.com at wiggle.co.uk). Ang KICKR direct-drive trainer ay nag-aalok ng magandang pakiramdam sa pagsakay, sapat na specs kahit para sa mga demanding rider at propesyonal, at tugma ito sa mga accessory mula sa Wahoo ecosystem.
  3. Ang pinakamahusay high-end Ang bike trainer para sa Zwift ay ang Tacx NEO 2T (magagamit din sa wiggle.co.uk). Ito ay isang direct-drive bicycle trainer na ginagamit ng mga propesyonal para sa pre-race warm-up, post-race cool-down at pagsasanay. Ang NEO 2T ay isa sa mga pinaka-advanced na bike trainer sa lahat ng mga pagtutukoy.

*Tingnan ang buong listahan ng mga itinuturing na bike instructor (sa kahilingan lamang).


Paano pumili ng pinakamahusay na tagapagsanay ng bike para sa Zwift?

Kapag pumipili ng bike trainer para sa Zwift, dapat mong isaalang-alang ang mga sumusunod na tampok:

Sa ibaba, ipinapaliwanag ko kung bakit mahalaga ang mga feature na ito at kung ano ang maaari mong asahan mula sa mga bike trainer na available sa merkado.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa lahat ng uri ng bike trainer, basahin ang aking ganap na nakatuong gabay sa pagpili ng bike trainer.

Uri ng tagapagsanay ng bisikleta

Sa gabay na ito, tumutuon ako sa dalawang pangunahing uri ng mga tagapagsanay: may gulong at Direktang pagmamaneho.

Halimbawa ng bike trainer na may gulong (Wahoo KICKR SNAP)
Wheel Bike Trainer (Wahoo KICKR SNAP) | Pinagmulan ng larawan ng produkto: wahoofitness.com
Halimbawa ng direct drive bike trainer (Wahoo KICKR)
Direct Ride Bike Trainer (Wahoo KICKR) | Pinagmulan ng larawan ng produkto: wahoofitness.com

Mga tagapagturo ng trapiko

Mas abot-kaya ang mga wheeled trainer dahil mas simple ang mga ito kaysa sa direct drive trainer. Ang gulong sa likuran ng iyong bisikleta ay naka-mount sa roller na nagbibigay ng resistensya.

Ang paglaban na ito ay karaniwang (electrical)magnetic. Mayroon ding mga gulong na tagapagsanay na may likido ang hangin paglaban, ngunit ang mga ito, na may ilang mga pagbubukod, ay hindi angkop para sa Zwift dahil hindi maaayos ng mga app sa pagsasanay ang kanilang pagtutol.

Narito ang gabay ng baguhan kung paano mag-set up ng trainer.

Mga Direktang Nagtuturo sa Pagmamaneho

Hinihiling sa iyo ng mga direct-drive o wheel-off trainer na tanggalin ang gulong sa likuran at direktang ilagay ang iyong bisikleta sa tagapagsanay.

Ginagamit ng mga tagapagsanay na ito electromagnetic paglaban na maaaring kontrolin ng mga app ng pagsasanay tulad ng Zwift. Nag-aalok din sila ng mas mahusay na mga katangian sa pagmamaneho at mas mahal kaysa sa mga may gulong na tagapagsanay.

Tingnan ang mga kalamangan at kahinaan ng dalawang uri ng bike trainer na ito.


Pagkakakonekta

Kung gusto mong gumamit ng trainer nang direkta sa Zwift, maaari kang pumili sa sumusunod na tatlong opsyon:

  1. Interactive Maaaring makipag-ugnayan ang mga (Smart) bike trainer sa iyong mga device gaya ng laptop, tablet, smartphone o computer* sa pamamagitan ng ANT+, ANT+ FE-C o Bluetooth na mga protocol. Ang mga trainer na ito ay maaaring ayusin ang resistensya batay sa Zwift at ang pinaka-maginhawa para sa zwifting.
  2. Hindi interactive Ang mga smart bike trainer ay maaari ding makipag-ugnayan sa iyong mga mobile device (sa pamamagitan ng ANT+ o Bluetooth), ngunit hindi nila maaayos ang resistensya. Nangangahulugan ito na hindi maisasaayos ng Zwift ang resistensya kapag nagsimula kang umakyat, hal. Alp Du Zwift, na nagreresulta sa isang mas masahol pa, hindi gaanong kapana-panabik na karanasan sa pagsakay.
  3. Bobo hindi maaaring magpadala ng data ang mga tagapagsanay. Ang ganitong uri ng tagapagsanay ay hindi gaanong angkop para sa Zwift. Maaari mo itong gamitin para sa zwifting, ngunit kailangan mo ng alinman sa isa metro ng kuryente O a Bilis + sensor ng rate. Hindi rin nila ma-adjust ang resistance base sa Zwift.

Gumagamit ang mga smart (interactive) trainer ng mga protocol gaya ng ANT+, ANT+ FE-C o Bluetooth para kumonekta sa mga mobile device o computer (maaari kang magbasa nang higit pa tungkol dito sa website ng DC Rainmaker).

*Upang matiyak ang pagkakakonekta ng iyong computer gamit ang bike trainer, kakailanganin mo ng USB ANT+ adapter.

Uri ng Paglaban at Paglaban

Ang kabuuang paglaban bike trainer binigay sa watts. Hindi mo kailangan ng trainer na may 2000W resistance maliban kung ikaw ay talagang malakas na rider. Ang 1000W o 1500W ay ​​sapat para sa karamihan ng mga sakay.

Ipinapakita ng chart na ito ang paghahambing ng mga antas ng resistensya ng mga Zwift-compatible na bike trainer
Mga antas ng paglaban ng pinakamahusay na mga trainer ng bike para sa Zwift

Ang pinakamahusay uri ng pagtutol para sa isang tagapagsanay na gusto mong gamitin sa Zwift (o anumang iba pang app sa pagsasanay). electromagnetic. Ang mga tagapagsanay ng paglaban ng electromagnetic ay maaaring ayusin ang paglaban batay sa isang aplikasyon ng pagsasanay.

Gaya ng ipinaliwanag ko kanina, maaari ka ring gumamit ng mga trainer na may magnetic, fluid o kahit air resistance para sa zwifting. Gayunpaman, ang pangkalahatang karanasan sa pagmamaneho ay lalala at kakailanganin mo ng mga karagdagang sensor.

Slope simulation

Ang slope simulation ay isang madaling gamiting feature na sikat sa mga interactive na tagapagsanay. Nangangahulugan ito na maaaring pabagalin ng trainer ang iyong pedal stroke kapag nagsimula kang umakyat sa isang training app. Ginagaya nito ang totoong buhay na mga kondisyon kung saan kailangan mong mag-shift pababa upang mapanatili ang katulad na bilis.

Maaaring gayahin ng mga high-end na trainer ang hanggang 25% na gradasyon, habang nasa 15% ang mid-range at nasa 5% ang low-end. Ngunit mahalaga ba iyon? Well, oo, ito ay. Hayaan mo akong magpaliwanag.

Ang chart na ito ay nagpapakita ng paghahambing ng mga antas ng incline simulation ng pinakamahusay na bike trainer na angkop para sa Zwift
Incline simulator level ng pinakamahusay na bike trainer para sa Zwift

Kung mas mataas ang simulated incline na ito, mas mabilis na mapapabagal ng trainer ang iyong pedal stroke. Perpektong ipinaliwanag ito ni GPLama (Shane Miller) sa kanyang video.

Gusto ko ring ituro na kung gusto mong tangkilikin ang mataas na gradient simulation, kailangan mong suriin at muling ayusin ang mga setting sa Zwift dahil pinuputol nito sa kalahati ang gradient simulation.

Katumpakan

Ang katumpakan ay nagpapakita kung ano ang power deviation sa isang partikular na power. Mahalaga hindi lamang na magkaroon ng tumpak na ideya kung gaano karaming watts ang iyong inilalabas, kundi pati na rin kung wala kang power meter at plano mong bumili ng isa (narito kung paano pumili ng isa). Hayaan akong ipaliwanag ito nang mas detalyado.

Ipagpalagay na ang tagapagsanay ay magkakaroon ng katumpakan na ±5%. Nangangahulugan ito na kung ikaw ay nagpe-pedaling sa 250W, ang iyong aktwal na kapangyarihan ay maaaring nasa pagitan ng 237.5-262.5W. Isipin na bumili ng power meter na may ±2% na katumpakan (245-255W). Nakikita mo ba ang punto?

Ang chart na ito ay nagpapakita ng paghahambing ng mga antas ng katumpakan ng mga napiling Zwift-friendly na bike trainer
Katumpakan ng pinakamahusay na bike trainer para sa Zwift

Kung mas tumpak ang tagapagsanay, mas mahusay na data ng kapangyarihan ang makukuha mo. Ang pinakamalaking kamalian ay maaaring, halimbawa, ang pagkakaiba sa pagitan ng pagbibisikleta sa mga zone 3 at 4. Kung seryoso ka sa pagbibisikleta, gusto mong iwasan ito.

Suriin ang power deviations sa iba’t ibang power output at mga antas ng katumpakan ng trainer sa talahanayan sa ibaba.

Maingay

Ang antas ng ingay ng isang bike trainer ay mahalaga upang gawing mas komportable at kasiya-siya ang iyong pag-eehersisyo. Dagdag pa, hindi mo aabalahin ang mga miyembro ng iyong pamilya o kapitbahay kung wala kang nakalaang lugar sa pag-eehersisyo.

Sinisikap ng mga tagagawa na panatilihing tahimik ang kanilang mga tagapagsanay. Ang mga mid-range at advanced na trainer ay kadalasang napakatahimik na ang drivetrain ng iyong bike ay gumagawa ng mas ingay kaysa sa trainer mismo.

Ang pinakamatahimik na bike trainer ay umaabot sa mga antas ng ingay na humigit-kumulang 55dB. Mas mababa pa ito kaysa sa antas ng isang normal na pag-uusap na 60dB. Asahan ang mga antas ng ingay na humigit-kumulang 70dB sa mga budget wheel trainer.

suhestyon: Narito kung paano gawing mas tahimik ang iyong bike trainer.

Iba pang mga tampok na dapat isaalang-alang

  • Pagkakatugma ng bisikleta – Maaaring hindi tugma ang mga direct ride trainer sa bawat bike. Tiyaking i-double check ang compatibility para maiwasan ang hindi kasiya-siyang sorpresa kapag nagse-set up ng iyong bike.
  • Timbang – Ang mga mas mabibigat na tagapagsanay ay may posibilidad na maging mas matatag ngunit hindi gaanong portable. Kung nalilimitahan ka ng espasyo at kailangan mong itago nang madalas ang tagapagsanay, inirerekomenda kong pumili ng mas compact at mas magaan na tagapagsanay.
  • Timbang ng Flywheel – ang flywheel ay isa sa pinakamahalagang bahagi ng isang bike trainer. Kasama ang yunit ng paglaban, lumilikha ito ng paglaban. Tandaan, ang isang mas mabigat na flywheel ay hindi nangangahulugang isang mas magandang pakiramdam ng pagsakay sa kalsada. Kung hindi mo masubukan nang personal ang tagapagsanay, tingnan ang mga review ng ibang mga customer.
  • Side-to-side na paggalaw – angkop kapag nakasakay mula sa saddle at habang nag-sprint. Ang pangkalahatang pakiramdam ng pagsakay sa isang tagapagsanay na may tampok na ito ay mas malapit sa pagsakay sa bisikleta sa labas.
  • Portability – ang gym ba ay may natitiklop na mga binti at may dalang hawakan? Kung gayon, ang paghawak at pag-iimbak nito ay magiging mas madali at mas maginhawa kaysa sa mga tagapagsanay na wala sila.

FAQ ng Mga Bike Trainer para sa Zwift

Mas marami pang bike trainer FAQ ang sinagot.


BONUS: Nakatutulong na Zwift Resources

Zwift Hub – kasama ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mga mundo, ruta, tagumpay at higit pa ng Zwift.

Zwift Insider – sinusubaybayan ang mga update ng Zwifts at nagbibigay ng mga tip, trick at gabay upang masulit ang Zwift.

Ano ang nasa Zwift – ito ay isang database ng mga mundo at ehersisyo sa Zwift.

Zwift Compatible Trainer – isang opisyal na listahan ng mga trainer (kabilang ang mga roller at smart bike) na tugma sa Zwift.


Pinagmulan ng preview ng larawan: Zwift

Leave a Comment